สัญญาณเตือนบอกอาการ “ไข่ตก”

นอกจากต้องมานั่ง นับวันไข่ตก กันแล้วคุณจะต้องคอยหมั่นสังเกต ตัวเองด้วย เพราะก่อนหน้าที่จะเกิดการตกไข่นั้น ก็จะมีสัญญาณเตือนมาเพื่อให้รับรู้ล่วงหน้า ก็เหมือนอาการก่อนที่เป็นประจําเดือน ก็จะรู้สึกว่าอยากกินอาหารรสจัดๆ รู้สึกหงุดหงิด หรือว่าเจ็บหน้าอก เราลองมาเช็คกันสิว่าสัญญาณอะไรบ้างที่แจ้งเตือนว่า เรากําลังอยู่ในช่วงไข่ตก และจะมีอาการยังไงบ้างมาดูกันเลย !!

อาการ ไข่ตก หรือ ตกไข่ คืออะไร ?

การตกไข่ หรือที่เรียกกันว่า ไข่ตก เป็นกลไกธรรมชาติในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงที่เกิดขึ้นทุกเดือน โดยจะใช้เวลารอบละประมาณ 28-35 วัน เริ่มนับวันแรกที่มีประจำเดือนมา ซึ่งวันที่ไข่ตกนี้เองจะเป็นวันที่ไข่ใบที่สุกที่สุดออกมาจากรังไข่ไปยังส่วนปลายของท่อนำไข่
 

การตกไข่และรอบเดือนของผู้หญิงแต่ละคนไม่เหมือนกัน การตกไข่ก็เช่นกัน โดยการเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของการตกไข่ คุณจะสามารถมีเวลามีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณตามนั้นเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณจะไม่ได้พยายามตั้งครรภ์ในขณะนี้ แต่การเข้าใจสัญญาณการตกไข่มากขึ้นจะช่วยให้คุณเห็นภาพรอบเดือนที่ชัดเจนขึ้น และช่วยให้คุณสังเกตเห็นอาการตกไข่ที่ผิดปกติได้ 

วงจรการไข่ตก โดยปกติแล้วการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อไข่ของเพศหญิงมีการปฏิสนธิในช่วงที่ตกไข่ ซึ่งใน 1 เดือน จะมีการตกไข่เพียง 1 ครั้ง และช่วงที่ไข่จะพร้อมรอการผสมจะมีช่วงเวลาอยู่แค่ 12-24 ชั่วโมงเท่านั้นในแต่ละเดือน ถ้าหากมีการปฏิสนธิหรือมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้ไข่ก็จะไปฝังตัวกับเยื่อบุผนังมดลูกกลายเป็นตัวอ่อน เกิดเป็นการตั้งครรภ์ขึ้น แต่ถ้าไข่ไม่ถูกปฏิสนธิหรือผสมไม่สำเร็จ อีก 14 วันหลังจากนั้นก็จะกลายเป็นประจำเดือนปกตินั่นเอง

การตกไข่

ขอขอบคุณรูปภาพจาก http://decembertown.com/

อาการตกไข่

ตอนนี้คุณคงสงสัยไหมว่า การตกไข่เกิดขึ้นตอนไหน ? และการตกไข่เป็นอย่างไรกันแน่ ? อาการไข่ตกอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิงทุกคน แต่อาจมีอาการตกไข่ทั่วไปหลายประการที่คุณอาจสัมผัสได้ ก่อนและระหว่างการตกไข่ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกาย ทำให้เกิดอาการตกไข่ สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทราบเมื่อคุณกำลังตกไข่ ผู้หญิงหลายคนจะประสบกับอาการตกไข่เหล่านี้นานถึงห้าวันก่อนการตกไข่ และอาจคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งวันหลังจากตกไข่

แต่ถ้าคุณไม่สังเกตเห็นสัญญาณใด ๆ ที่คุณกำลังตกไข่ ไม่ต้องกังวล ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เกิดขึ้น หากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณการตกไข่ที่พบบ่อยตามรายการด้านล่าง อาจช่วยให้คุณคาดการณ์ได้เมื่อมีแนวโน้มว่าการตกไข่จะเกิดขึ้น แล้วจะมีอาการอะไรบ้างมาดูกันเลย !!

632458

1.มีตกขาวมากขึ้น

ช่วงเวลาก่อนวันไข่ตกนั้น จะมีเกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยตรงบริเวณช่องคลอด คือ มีมูกขาวใส ๆ หรือที่เรียกกันว่า ตกขาว ซึ่งจะมีความข้นเหนียวและยืดหยุ่น ลักษณะคล้ายกับไข่ขาวดิบ ออกมาทางช่องคลอด ถ้าคุณกําลังเจออาการเหล่านี้อยู่ บอกเลยว่านั่นคือสัญญาณเตือนอาการตกไข่

2.อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น 

สังเกตอาการตัวเองได้เลย ว่าช่วงไหนที่มีความรู้สึกว่าประจําเดือนใกล้จะมา ช่วงนั้นอุณหภูมิร่างกายก็จะเพิ่มสูงขึ้นมากกว่าปกติ เนื่องจากในช่วงการตกไข่นั้นร่างกายจะมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเลือดที่สูบฉีดเพิ่มขึ้นทั้งนี้ ควรใช่ปรอทวัดไข้มาเช็คอุณหภูมิหลังจากตื่นนอนหรือว่าก่อนจะทํากิจกรรมใด ๆ เพื่อที่จะได้เช็คว่าอุณหภูมิสูงเพิ่มขึ้นเท่าไร 

3.มีอาการเจ็บคัดตึงบริเวณเต้านม 

ถ้าเริ่มมีความรู้สึกเจ็บ หรืออาการคัดตึงที่บริเวณเต้านมเล็กน้อย นั่นก็จะเป็นสัญญาณเตือนได้ว่าคุณกําลังอยู่ในช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง แต่ต้องบอกก่อนว่าอาการเจ็บเต้านมนั้นเกิดได้หลายสาเหตุ บางครั้งอาจจะไม่ใช่สาเหตุที่เกิดจากการอาการไข่ตกก็ได้ ฉะนั้นจะต้องคอยหมั่นเช็ครางกายตัวเองบ่อยๆ หรือปรึกษาแพทย์

4.เกิดอาการปวดท้องน้อยข้างเดียว

ผู้หญิงหลายคนที่อยู่ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ ถ้าช่วงไหนที่มีการตกไข่ ก็อาจจะทําให้เกิดอาการปวดท้องน้อยข้างเดียว แต่อาการปวดจะไม่รุนแรง ซึ่งจะปวดแค่แป๊บเดียว เดี๋ยวก็หาย แต่ถ้าเกิดอาการปวดท้องข้างเดียวรุนแรง หรือว่าปวดนานผิดปกติ แนะนําให้หาคุณหมอทันที

5.มีความต้องการทางเพศเพิ่มสูงขึ้นกว่าปกติ 

ในช่วงระยะเวลาที่ไข่ตกนั้น จะทําให้ผู้หญิงส่วนใหญ่เลยจะมีความต้องการทางเพศมากขึ้น เนื่องจากเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง สำหรับผู้หญิงบางคน การได้กลิ่นที่ไวกว่าปกติในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนปกติอาจเป็นสัญญาณของการตกไข่ ในช่วงที่เจริญพันธุ์นี้ ร่างกายของคุณจะพร้อมสำหรับการดึงดูดฟีโรโมนแอนโดรสเตโนนของผู้ชายให้มากขึ้น 

469595984

การทำความเข้าใจเมื่อคุณตกไข่เป็นกุญแจสำคัญในการตั้งครรภ์ แต่ก็สามารถให้เบาะแสเกี่ยวกับสาเหตุที่จู่ ๆ คุณมีอาการบางอย่างได้ เมื่อคุณทราบสัญญาณของการตกไข่ คุณจะสามารถเตรียมตัวได้ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม ยิ่งคุณเข้ากับร่างกายมากเท่าไหร่ คุณก็จะสามารถคาดเดาเวลาตกไข่ได้ดีขึ้นเท่านั้น 

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก
thebump.com

หมวดหมู่สินค้าแม่และเด็ก

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า